รูปช้าง
กิลเตอร์ความมืดท้องฟ้า
ศัตรูที่น่าสะพรึงกลัวที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ตัวเราเอง
ความล้มเหลวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความอวดดี
การกระทำที่โง่เขลาที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การหลอกลวง
สิ่งที่แสนสาหัสที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความอิจฉาริษยา
ความผิดพลาดมหันต์ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การยอมแพ้ตัวเอง
สิ่งที่เป็นอกุศลที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การหลอกตัวเอง
สิ่งที่น่าสังเวชที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความถดถอยของตัวเอง
สิ่งที่น่าสรรเสริญที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ ความอุตสาหะ วิริยะ
ความล้มละลายที่สุดในชีวิตเรา ก็คือความสิ้นหวัง
ทรัพย์สมบัติที่มีค่ามากที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ สุขภาพที่สมบูรณ์
หนี้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ หนี้บุญคุณ
ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การให้อภัยและความเมตตากรุณา
ข้อบกพร่องที่ใหญ่หลวงที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การมองโลกในแง่ร้ายและไร้เหตุผล
สิ่งที่ทำให้อิ่มอกอิ่มใจที่สุดในชีวิตเรา ก็คือ การให้ทาน
ความแตกต่างระหว่างผู้หญิงกับผู้ชายในทุกๆ เช้า
รื้อฟื้นความทรงจำกันหน่อยค่ะ
สาวสีแดงบุก
13 โจรใต้
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
เมื่อเสื้อแดงปะทะเสื้อเหลืองเกิดอะไรขึ้น
http://www.aromdee.net/pic_upload/Dec08/p5800_1.jpgใบลา
ภาพนกสามตัวบินยิ้ม
ทำไม ต้องสวมแหวนแต่งงานที่ นิ้วนาง ด้วย?
ลอง แบมือ 2 ข้าง เข้าหากัน แล้ว งอนิ้วกลางลง เอา หลังนิ้วกลาง ทั้ง 2 ข้าง มาชนกัน
ทีนี้นิ้วที่เหลือ ก็คือ โป้ง/ ชี้/นาง/ ก้อย ให้เอาปลายนิ้วมาชนกัน
ลองปล่อยนิ้วที่เอาปลายชนกัน ให้ออกจากกัน ทีละนิ้ว โดยที่ นิ้วกลางยังคงงอแตะกันอยู่
จะพบว่า นิ้วชี้ ก็ปล่อยจากกันได้ / นิ้วโป้งก็ปล่อยจากกันได้/ นิ้วก้อย ก็ปล่อยจากกันได้ อย่างสบายๆ
แต่นิ้ว นาง กลับ ปล่อย ออกจากกันไม่ได้
นั่นเป็นเพราะ
- นิ้วกลาง แทน ตัวเราเอง
- นิ้วโป้ง แทน พ่อแม่ ซึ่งวันหนึ่งท่านก็ต้องจากเราไป
- นิ้วชี้ แทน พี่น้อง ซึ่งเขาก็ต้องไปมีชีวิตของเขาเอง
- นิ้วก้อย แทน ลูก พอโตขึ้น ลูกก็ต้องไปมีชีวิตของตัวเอง / ม! ีสังคม, ครอบครัว ของตัวเอง
- นิ้วนาง แทน 'คู่ชีวิต' ทีนี้ก็เหลือแค่ 'คู่ชีวิต' แล้วล่ะ ที่จะอยู่กับเราไปจนแก่ til death do us part
นั้นแน่.....แอบทำอยู่..........ช่าย....ม่า
วิธีฝึกบริหาร ช่วยอาการเวียนหัว
การบริหารตา 1 มองขึ้นแล้วมองลงเริ่มต้นทำช้าๆ แล้วค่อยๆ ทำเร็วขึ้น 20 ครั้ง2 มองจากด้านหนึ่งไปยังอีกด้านหนึ่ง เริ่มต้นทำช้าๆ แล้วค่อยๆ ทำเร็วขึ้น 20 ครั้ง3 จ้องนิ้วมือขณะที่เหยียดแขนไปข้างหน้าสุดแขน แล้วเลื่อนกลับที่เดิมทำ 20 ครั้ง
การบริหารศีรษะ1 ก้มศีรษะไปข้างหน้าแล้วแหงนไปข้างหลัง ทำขณะลืมตา เริ่มต้นทำช้าๆ แล้วค่อยๆ ทำเร็วขึ้น ทำ 20 ครั้ง2 หันศีรษะจากด้านหนึ่ง ไปยังอีกด้านหนึ่ง เริ่มต้นทำช้าๆ แล้วค่อยทำเร็วขึ้น 20 ครั้ง เมื่ออาการเวียนศีรษะทุเลาลง การบริหารศีรษะเหล่านี้ควรทำในขณะหลับตา
การนั่ง1 ขณะนั่งให้ยกไหล่ขึ้นลง 20 ครั้ง2 หันไหล่ไปทางขวา แล้วหันไปทางซ้าย ทำ 20 ครั้ง3 ก้มตัวไปข้างหน้าแล้วหยิบของจากพื้น แล้วกลับนั่งตรง ทำ 20 ครั้ง
การเคลื่อนไหว1 เดินขึ้นและลงตามทางลาดขณะลืมตา ทำ 10 ครั้ง ขณะหลับตาอีก 10 ครั้ง2 เดินขึ้นลงบันได ขณะลืมตา 10 ครั้ง ขณะหลับตาอีก 10 ครั้ง3 โยนลูกบอลยางเล็กๆ จากมือหนึ่งไปยังอีกมือหนึ่ง ให้สูงเหนือระดับตา ทำ 10 ครั้ง
การยืนเปลี่ยนท่าจากนั่งเป็นยืน แล้วกลับนั่งลงอีก ทำ 20 ครั้ง ขณะลืมตา แล้วทำซ้ำขณะหลับตา
(ข้อมูลส่วนหนึ่งจากหนังสือสาระน่ารู้ เพื่อผู้สูงวัย โดย คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล และจากหนังสือธรรมลีลา ฉบับที่ 92 ก.ค. 51 โดยรวิชา)
